marnik.org

Sport

Tuesday 4 October 2005 om 18u20

Ik was vroeger nen echte sportman. Vroeger. Lang geleden. Heel lang geleden. (Toen de dieren nog spraken?).

De laatste jaren is ‘t echter vele minder. Ik ben een jaar of 2-3 geleden gestopt met te gaan “powertrainen” zoals we da noemden. Eigenlijk was da “freewheelen”, of zo in de fitness wa met gewichtjes gaan foefelen en op de bench wa gaan duwen enzo. Niks serieus, niks conditie, ook niks training trouwens. De Katsjoe_Bot heeft stoer doorgezet en is nu 4 keer zo breed als ik, en ik ben bijgevolg 4 keer smaller dan hem.

De eerste keer dat ik daar kwam was om een V02 max-test af te leggen, een beetje fietsen met nen hartslagmeter, en dan berekenen ze hoeveel liter zuurstof uw lichaam kan verwerken per minuut en nog wa andere waarden. Een deftige waarde voor iemand van mijne leeftijd is naar ‘t schijnt 3 liter per minuut, en ik zat aan 1.86 liter per minuut. Tijd om te panikeren.

Maar dat is allemaal verleden tijd! Ik heb mij vol moed een jaarabonnement in Sportopolis aangeschaft, en ik heb ook professionele hulp gezocht. Ik heb een eigen cardioprogramma (om mijn conditie uit de rode zone te halen) en begin binnenkort aan de specifieke krachttraining (want ik ga voor, wat dacht u, volume).

Ik stond er stom van hoe modern da daar is. Elke velo en de meeste andere machines zijn daar voorzien van een televisiescherm (touchscreen!), ge kunt dus televisie kijken terwijl ge fietst, als ge da zelf wilt realiseren dan moet ge al ne port-bagage op uwe velo binden, en daarop nen televies, en dan nog nen heeeeeeeeeele lange verlengkabel (of ge moet in rondjes rijden). ge steekt uw koptelefoontje in da ding en hop, ge hebt ook nog nekeer geluid. Zalig.

De machines zonder scherm zijn allemaal achter en naast elkaar gezet, en daarvoor staat ne muur met 8 gigantische televisieschermen (met de 8 populairste Vlaamse en Franstalige posten op), aan elke machine hangt ook een bakje voor ‘t geluid waar ge uw hoofdtelefoon kunt inpluggen.

Ik moet toegeven da ‘t een stuk plezanter trainen is ls ge ondertussen naar Patrouille kunt kijken. Vanavond is ‘t (toevallig) om 22u20 patrouille, en de sporto is open tot 24u. Als ge mij nergens vindt…

sport, sportopolis, vo2max, fitness, powertraining

Gepost in: Friends, General