Posts in 'General'

Start To Run - week 2 - dag 1

Vierde training vandaag, dezelfde als de vorige. 22 minuten, waarvan de helft wandelen en de helft lopen (1 lopen, 1 stappen, 2l, 2s, 2, 2, 3, 3, 3, 3), maar ik heb iets verder gelopen, 2,92 km volgens Google Maps.

start-to-run-week-2-dag-1.jpg

In mijn hartslagmeter ingevoerd dat ik tussen 159 en 179 slagen per minuut wilde lopen, en als ik daarbuiten ga begint dat ding te piepen. Meestal zat ik eronder, voor de rest ertussen, en rond minuut 18 ging ik er effe boven (181).

1 commentaar June 29th, 2009

Start To Run

Ik ben begonnen aan een Start To Run met collega S. Onze conditie viel wat tegen, en op het bedrijf wordt sporten nogal gepromoot. Als niet-sporter val je al snel uit de toon, en dat is eigenlijk wel cool.

Een week ben ik bezig, training 3 achter de rug. Een training van 22 minuten, waarvan 11 lopen en 11 stappen. Het bouwt nogal traag op vind ik, en ik wil best meer dan drie keer per week gaan lopen (eens zien hoe lang ik dat volhou), maar naar het schijnt is dat een zeer slecht idee, en leidt/lijdt dat nogal snel tot blessures, en dan is het helemaal gedaan met lopen.

Op Google Maps eens uitgeteld hoe ver ik gelopen ben, want daar had ik geen enkel idee van:

start-to-run-week-1-dag-3.jpg

Dat parcours tweemaal (heen en terug), in totaal dus 2.67 km. Beginnen bij het begin zeker?

Het doel? Volgend jaar de 10 miles van Antwerpen, en een marathon voor ik 30 ben. Nog ruim de tijd dus :)

4 commentaren June 27th, 2009

Drop7

Drop7, fijn spel op de iPhone/iPod Touch. In de nieuwe versie kan je scores online zwieren, en facebook dingen en al.

Gisteren een vrij goed spelletje:

drop7-score.png

Rechterkolom, 20e plaats van die dag, 1798 alltime rank. Niet slecht.

Commentaar toevoegen June 11th, 2009

Google Wave

Hierzo: http://wave.google.com

Het filmpje (van 80 minuten, lang maar elke minuut waard):

Ik kan niet wachten. Note to self: aandelen kopen van Google.

1 commentaar June 3rd, 2009

D90

Met een beetje geluk ben ik morgenvroeg eigenaar van een Nikon D90.

w00t! :)

3 commentaren May 8th, 2009

Hieronder en hiernaast

Hiernaast:

Hiernaast zijn ze blijkbaar aan het werken. Er wordt vooral veel en hard en lang geklopt. Door de aanliggende muren geeft dat een pak lawaai, maar hey, als er moet gewerkt worden dan moet er gewerkt worden, en ik ben de laatste die ge daarover zult horen klagen. Ge kunt geen trap installeren in stilte, kan ik mij voorstellen. Leven en laten leven.

Hieronder:

Madam hieronder maakt ook veel lawaai. Altijd. Ze staat altijd een pak vroeger op dan wij, en ze heeft de onhebbelijke gewoonte van gedurende die tijd heel haar appartement rond te crossen, op klompen. Het kunnen ook schoenen met hakken zijn, of pantoffels met een harde zool. In elk geval, veel lawaai.

Ze rookt ook, samen met nog andere bewoners uit de appartementsblok hier. Geen van hen rookt bij mijn weten in de traphal (ze moesten eens proberen), maar toch ruikt het vaak naar asbak. In de traphal (gezamenlijk), in onze WC (verluchting die op het dak zal communiceren), in de badkamer (idem), in de slaapkamer/keuken wanneer we verluchten (we verluchten dan soms met verse sigarettenrook van hieronder, zalig).

Ze zou ook kunnen bellen zonder telefoon. Gewoon haar raam openzetten, en ze kan tot drie gemeentes ver communiceren. Precies een viswijf op de markt, niet te geloven. Roepen, roepen, roepen. Altijd. Ze belt ook veel, om niet te zeggen altijd. Elke zaterdag en zondag, om stipt 9u ’s morgens (wanneer we soms nog slapen), ge kunt er uw klok op gelijkzetten. Elke. Zaterdag. En. Zondag. Altijd. Of neen, niet altijd, soms is het ook 8u, of 7u30, maar dan belt ze gewoon extra naar iemand anders, de telefoon om 9u is een constante.

Ik kan veel verdragen.

Hieronder en hiernaast:

Het is 18u30 ’s avonds, hiernaast zijn ze aan het kloppen. Ik hoor die hieronder van haar oren maken (al roepend, uiteraard). “GAAT ‘T GAAN JA?”, en “IS ‘T GOED JA?”.

De ironie.

4 commentaren May 7th, 2009

Daft Punk

Heb ik al eens gezegd dat ik dat straffe mannen vind? Sterker nog, ik kan volledig los gehen op sommigen van hun schijven.

Eén van mijn persoonlijke favorieten uit Alive 2007 bijvoorbeeld:

De opbouw naar 1:18, daar wordt ik compleet zot van. Als het luid genoeg staat, dan kan ik niet anders dan springen.

Ik zou ze graag eens live bezig zien, misschien een wereldtour in 2010 of 2011 volgens wikipedia, ik hoop er in elk geval op.

2 commentaren May 6th, 2009

Volgende Posts Vorige Posts


Kalender

April 2014
M T W T F S S
« Aug    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Posts per Maand

Posts per Categorie